「深いい話」より「巻くだけダイエット」の山本千尋さんがO脚の治し方を教えてくれました

      2013/08/02

こんにちは、その子です。

今回も「深いい話〜美男美女になれる話題の美容法」から。
をキレイにしてくれるのは、「巻くだけダイエット」の山本千尋さん。

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これは、見たことあるけど試したことないんですよねー。

巻くだけダイエット

↑クリックしたらAmazonにとびます。

ダイエットに興味があれば一度は見たこと、ありますよね?

2009年から発売以降、200万部発行されているんですって。
本屋とかコンビニで見たことある。

巻くだけっていっても、私にはそれが続かなそうで……

 

でも、骨盤に巻くだけ5分。

チーン!

チュートリアル徳井さんはウエスト-3cm、ダレノガレ明美さんはウエスト-4cmも細くなりました!

 

骨盤を正しい位置に戻したことで、リンパの流れも良くするので、ダイエットにつながるのだそうです。

 

O脚にも効果あり!

日本人女性の約8割はO脚だそうです。

自覚ないけど、もしかして私も??
と思ったらチェックしてみましょう。

[icon image="check-b-r"]O脚のチェック方法

  1. 足まで映る鏡の前で立ちます。
  2. 足の力を抜いて、両足の親指と内側をくっつけます。
  3. 膝が開いていたらO脚です。

O脚は足が細くても、太く見えたり、バランスが悪く見えてキレイには見られません。

骨盤も開いているので、お尻も大きく見えます。

 

O脚の治し方

さて、O脚を治すモデルの女性は、両足をつけたときに膝小僧とふくらはぎの間のすき間が拳一個分ある女性です。

  1. 骨盤と、片足ずつひざ上10cmから足首まで三箇所にベルトを巻きつけます。
  2. 腰を少し落としてリラックス(がに股)→ひざをグッとつける→まっすぐ立ってお尻を締める、これを5回繰り返します。

 

すると!!
ひざがくっついて、キレイな形になりました!

深いいメンバーも全員一致で、「試したいい!」が出ました!

 

鬼奴さんも、足が細いのにO脚でがに股気味。。もったいない…

試した結果は!

立ち方もキレイで、足もキレイ!
モデルのような足になりました(-@∀@)

legs
Copyright © 2011 legs by gaetano pavano

 

私も試したいい(-@∀@)

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