「深いい話」より美容番長シルクより、ほうれい線が消える美顔筋トレ

      2013/08/02

こんにちは、その子です。

今回はシルクさんの美顔筋トレの紹介です。

シルクさんといえば、50過ぎなのにも関わらず、
シミもシワも少なく、肌がとてもキレイで若々しく、
とても50過ぎには見えません。

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シルクさんの画像はこちら

 

シルクさんと言えば、吉本興業の美容番長でおなじみですね。

美容に目覚めたのも、35歳。
昔のシルクさんは、そんなにキレイではありません。
歳は関係なく「努力すれば、キレイは手に入る」と証明してくれた人です。

そのシルクさんから、ほうれい線を消す筋トレの紹介です。

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Copyright © 2006 Boca freeimage-5483587 by Orofacial, on Flickr

 

ほうれい線を消して、アンチエイジング

舌も動かすので唾液が出てきます。
唾液にはムチンが含まれています。

[colored_box color="red" corner="r"]ムチンの働き
[icon image="arrow3-r"]粘膜の強化
胃粘膜を丈夫にするので、胃炎の予防、改善。

鼻や口の粘膜も丈夫にするので、風邪などの感染症にかかりにくくなる。

目の粘膜も丈夫にするので、ドライアイの予防や最近では、視力回復にも期待ができるとか。
[icon image="arrow3-r"]腎臓や肝臓の強化
細胞も活性されるので、アンチエイジングになります。
[icon image="arrow3-r"]消化を促す
便秘解消にも一役買います。
[/colored_box]

 

ほうれい線を消す筋トレ

1.舌先を鼻とほうれい線の始まるところに当てます。
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2.ほうれい線とマリオネット線になぞって、舌先を猫の形のように回しながら動かします。
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3.左周り、右周りに3回ずつ行います。

以上です。

 

結構疲れますが、疲れると乳酸が溜まってしまうので、
口を閉じて息を出して唇をブルブル震わす、(子供の頃にやるやつ)
「リップロール」をするといいようですよ。

私も持っていますが、シルクさんの本では、他にもおでこや目尻のシワなどの
トレーニング方法など色々と分かりやすく載っています。

Amazonの中古本は、なんと!1円(送料別)からとなっています。

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