モデルのような脚を目指す!

      2013/08/27

こんにちは、その子です。

足だけを細くしたいと思っている人はいますか?

基本的に全身をトータルでキレイにしたいと思っているのですが、
先日、脚やせのDVDを買ったので、脚を細くしようと頑張っています。

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Woman legs..
Copyright © 2010  Woman legs.. by Nick-K (Nikos Koutoulas), on Flickr

その名も「モデル脚リセットプログラム」。

ただ細い足を目指すのではなく、筋肉のある引き締まった、
スラリとした脚になることを目的に作られているものになります。

 

どうも内モモのタプタプが見苦しい。

写真で見ると、ふくらはぎがトータルバランスで見て太い。

 

なんてことから買ってみたのです。

もっと前に買ったのですが、ちょっとハードなので(ゆるい運動なら好き)、

なんだか遠のいていたのです。

 

ですが、自分の映った写真を見ると、、んー、、?

写真って、けっこう客観的に見れるのね。
やっぱ、頑張らねば!!

 

始めて3日目なので、まだ見た目には分かりません。

が、ちょっとハードなので筋肉痛(^_^;)

 

モデル脚エクササイズ

谷 玉恵先生が提唱する脚やせ方法です。

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谷先生は元ミスユニバース日本代表で、それからモデルやミスを養成する仕事を経て、

現在は、TAMAE H&B 研究所で美容整体と鍼灸を使って、一般の女性をキレイにする仕事をなさっているようです。

 

このプログラムは、骨盤の矯正と、脚の筋肉を使うことに重点を置いていて、

毎日することは脚を伸ばすことと、骨盤の矯正。

他には週2回の脚の筋トレ。

 

脚を細くするには、骨盤を矯正すること、筋肉を使うことの2点だそうです。

 

筋トレも、眉間にしわが寄るぐらいのキツサが効果的なんだそうですが、

ちょっとハード系は苦手な私。。。

 

回数など勝手に減らしてやっています。
(慣れたら回数を増やそう!!本当か?)

 

しかし、筋肉痛。

思ったより普段から筋肉使っていなかったのね。

この筋肉痛が脚やせしそうな予感。

 

なんと92.1%の人が効果ありとな。

キレイになるための努力をしなければ!!

 

経過はまた書いていきますね。

 

金額は5,000円で全額保証付。

公式サイトはこちら。

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