妊娠前と産後の体はココが違う!

      2014/09/04

こんにちは、その子です。

突然ですが、今まで書いていたブログがなくなってしまいました(u_u)
また、めげずに作り直していきます。

 

初めて来られた方は、どうぞよろしくお願いします。

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こちらは、産後ダイエットでキレイなママを目指すブログです。

 
なぜ産後にこだわっているのかと言うと、
妊娠前と産後では、体が違うからです。

 

分かりますよね?

 

温泉に行ったりして、人の体を見た時に、
子どもを産んでいるかどうか、
体つきが違うので見ただけで分かります。
バストもハリがなくなって、ウエストもなく、
どちらかと言うと腰に肉がついていて…

 

それは、赤ちゃんを産んだあとの骨盤が、
妊娠前のように戻っていない
からなんですね。

だから、妊娠前と同じようなダイエットをしても、
なかなか効果が出なかったりするのです。
でも、あきらめてはいけません。

努力すれば、妊娠前よりもきれいになれるのです。

 

といっても、主婦はとっても忙しいですよね。
私も主婦で小学生と1歳の赤ちゃんがいるので、よーくわかります。

忙しくてもキレイになりたい。

それには毎日の生活で代謝を少しずつあげて、あとは少しの努力
妊娠前よりもキレイになることができます。

妊娠前よりも余裕が出て、今の自分が「大好き」と言えるようになります。

 
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photo credit: mahalie via photopin cc
 

刻一刻と時は進んでいっています。

今からでも遅くはありません。
来年、再来年、5年後、10年後の自分を想像してみましょう。
どうなっているでしょう?
どうなっていたいでしょう?

 

 

ここでは、サプリなどには頼らず、
健康的にキレイになる
をテーマに食事や日頃の生活習慣を底上げして、
プラス運動で美しくなる方法を取り上げていきます。

 

 

さて、ここで私の理想とする人を挙げておきます。

凛とした人です。
なんかあいまい(・・?)
いやいや、背筋がピッとして周りに流されない感じの、
大人な女性なのですよ。

背筋がピッとした人。

猫背のみんなの憧れです。(私だけ?)

 

そんな私も日々の努力で、猫背も解消してきました。
バストも上がってきています。

これからも、努力を続けることで5年後、10年後は
今よりも背筋がピッとして、バストも垂れていない、
ファッションも楽しめて、充実した人生を送れている、
大人の女性になっているでしょう。

 

やってみて良かったことや、良かったものをシェアしていきます。

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