「 ストレッチをする 」 一覧

生きる伝説、カルメン・デロリフィチェさんに学ぶ美の秘訣

こんにちは、その子です。 ファッションモデルのカルメン・デロリフィチェさん(ca ...

筋肉を鍛えると、外見も内側からも若返る

こんにちは、その子です。 姿勢をキレイに保つためには、背骨はキレイなS字で、 骨 ...

「深いい話」から韓国で人気のS字美ボディーを作る方法

こんにちは、その子です。 今回の「深いい話」ネタ。 まだ続いてるんですが、今回は ...

専用バギーで赤ちゃんと一緒にランニングやエクササイズができるんです

こんにちは、その子です。 長谷川理恵さんが、ハワイでバギーに生後9ヶ月の赤ちゃん ...

40代から気になる危険なサルコペニア肥満を予防する方法とは?

こんにちは、その子です。 今回は、40代から増えるサルコペニア肥満について、取り ...

【はなまるマーケット】ぽっこりお腹解消!道端カレンさんと骨盤エクササイズ

こんにちは、その子です。 はなまるマーケットから道端カレンさんが骨盤体操を紹介し ...