「 便秘 」 一覧

夏でも基本の生活習慣を見直して、元気にハツラツ美人!!

こんにちは、その子です。 今日から7月。 いよいよ夏本番ですね。

【経絡リンパマッサージ】基本の流れ2-背中とヒップ、おなかのマッサージ

こんにちは、その子です。 経絡リンパマッサージの基本の流れ、今回は、背中・ヒップ ...

水の種類や水毒を知って、効果的に美容に役立てましょう

こんにちは、その子です。 水と言っても、いろんな種類があるのはご存知ですか?

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肌に水分を届ける方法を知って、美肌やアンチエイジングにいそしみましょう

こんにちは、その子です。 人間の体の中の水分は何%か、ご存知ですか? どこかで聞 ...

【はなまるマーケット】アンチエイジングも出来る夏向けの食材!水キムチ

こんにちは、その子です。 また、「はなまるマーケット」ネタです(^_^;) 今回 ...

【はなまるマーケット】一日2分で便秘解消!腸を動かすエクササイズ

こんにちは、その子です。 以前「はなまるマーケット」で便秘に効くエクササイズをや ...