「 冷え 」 一覧

夏でも冷えから女性の体を守りましょう

こんにちは、その子です。 今年も熱中症で、死亡者や病院に運ばれる人が、何人も出て ...

【経絡リンパマッサージ】基本の流れ2-背中とヒップ、おなかのマッサージ

こんにちは、その子です。 経絡リンパマッサージの基本の流れ、今回は、背中・ヒップ ...

【経絡リンパマッサージ】基本の流れ1-足のマッサージ

こんにちは、その子です。 経絡リンパマッサージの基本の流れで、足のマッサージを紹 ...

【はなまるマーケット】紫吹淳さんのタカラジェンヌ式ストレッチと、CAさんのむくみ解消ストレッチ

こんにちは、その子です。   さて、昨日は肩甲骨を動かして、姿勢を正す ...

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お風呂に浸かって、健康と美容と質のいい睡眠を

こんにちは、その子です。 ぬるめで、少なめのお風呂にゆったりと浸かって 体もアタ ...

夏でも冷えを防いで、元気なママで夏を乗りきりましょう

こんにちは、その子です。 女性には「冷え」が大敵ですが、 暑いからと油断していま ...